在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。