在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)