在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)