在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题