在日(ri)复一日的生活中(zhong)，我(wo)们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个(ge)世界都在(zai)给我们施(shi)加(jia)着(zhe)不同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所有这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得(de)越来越(yue)焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。