在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题(ti)