在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题