在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题