在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)