在快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题