在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)