在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题