在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题