在日复一日(ri)的生活(huo)中，我们(men)或许已经(jing)习惯了压抑(yi)的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给(gei)我(wo)们施(shi)加着(zhe)不(bu)同的(de)压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。