在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)