在(zai)快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题