在日复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感和(he)难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际关系(xi)的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得(de)越来(lai)越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。