在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的情感和难以言说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着不同(tong)的压力(li)。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。