在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题(ti)