在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)