在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题