在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题