在日复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们施(shi)加(jia)着不(bu)同的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。