在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题