在快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)