在快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题