在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题