在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题