在(zai)日(ri)复一日的(de)生活(huo)中(zhong)，我们(men)或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世(shi)界都在给我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。