在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题