在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题