在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或许(xu)已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们施加(jia)着不同的压力(li)。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些(xie)让(rang)我们变得(de)越来(lai)越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力(li)。