在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)