在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题