在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题