在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)