在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题