在日(ri)复一日的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我(wo)们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。