在日复一日的生活中(zhong)，我们或许(xu)已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给我们(men)施加(jia)着不同的压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。