在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题