在(zai)日(ri)复一日的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都在给(gei)我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得(de)越(yue)来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。