在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题