在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)