在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题