在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题