在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)