在(zai)日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都在给我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。