在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题