在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)