在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题